毎日寒いですね。

雪の舞い散る寒い日が続いています。

暖房器具による乾燥にご注意を。
マスク下では喉の渇きを感じにくくなるので、高齢の方には時間で水分補給してあげて下さい。

若い方でも膀胱炎トラブルや低用量ピル治療の副作用が上昇したりしますので2時間に1度はお手洗いにお出かけ下さい。

ネック・アーム・レッグウォーマーや腹巻きを上手にご使用下さい。